Was verbirgt sich hinter Biofeedback?

Hier etwas Hintergrundwissen von unserer Kollegin Lena Thomae (Fachliche Leiterin des Lernwerk-Therapiezentrums in Hamburg-Bergedorf):

“Der Ursprung des Wortes gibt schon sehr gute Hinweise: die Kombination aus dem Altgriechischen βίος; bios, (bedeutet ‚Leben‘) und dem häufig verwandten englischen Begriff feedback (bedeutet ‚Rückmeldung‘).

Biofeedback ist die Bezeichnung für eine wissenschaftlich etablierte Methode, mit der unbewusst ablaufende psychische Vorgänge und die zugrundeliegenden körperlichen Funktionen dargestellt und visualisiert werden können. Diese sogenannten psychophysiologische Prozesse sind im Alltag natürlich so nicht greifbar, können den Patient:innen aber durch das Training gespiegelt und rückgemeldet werden.”

  • Wichtige Körpersignale (z.B. Muskelspannung, Durchblutung, Temperatur, Hautwiderstand, Puls, Atmung und sogar das Erregungsniveau im Gehirn) werden über Elektroden erfasst.
  • Diese Messdaten werden dann mithilfe eines Computers „übersetzt“.
  • Die Darstellung erfolgt dann z.B. durch Töne (Lautstärke, Tonhöhe oder Klangfarbe) oder Visualisierungen (z. B. Zeiger oder Balkengraphiken).

Die Parameter, die dabei – vollkommen schmerzfrei und ohne Nebenwirkungen – gemessen werden, sind:

  • Atmung
  • BVP (Blutvolumenpuls)
  • EDA (Hautleitwert)
  • EKG (Elektrokardiogramm)
  • EMG (Elektromyografie)
  • EOG (Elektrookulografie)
  • Oxymetrie (Sauerstoffgehalt)
  • Temperatur

Mithilfe der Biofeedback-Therapie kann die Klientin / der Klient unter der therapeutischen Anleitung lernen, die eigenen Körperprozesse besser zu kontrollieren und zu beeinflussen.

Was verbirgt sich hinter Neurofeedback?

Auch hier unsere Kollegin Lena Thomae:

“Der Wortursprung (griechisch νεῦρον (neuron) bedeutet ‚Nerv‘ kombiniert mit dem englischen Begriff feedback, also ‚Rückmeldung‘) verrät auch in diesem Fall sehr viel.

Bestimmte Verhaltensmuster bei Menschen lassen sich immer auf dieselben Muster von Gehirnstromkurven zurückführen. Diese Hirnaktivitäten sind in der Regel nicht über die körperliche Sinne wahrnehmbar.

Neurofeedback ist die Bezeichnung für eine wissenschaftlich etablierte Methode, mit der Gehirmstromkurven visualisiert werden können.

Mithilfe der Neurofeedback-Methode werden die Hirnaktivitäten gemessen und – in Echtzeit – auf dem Bildschirm dargestellt. Die Klient:innen “sehen” somit ihre Hirnaktivität am Bildschirm und können diese – mit entsprechender Übung – auch bewusst steuern und verändern.

Die Parameter, die dabei – vollkommen schmerzfrei und ohne Nebenwirkungen – gemessen werden, sind:

  • EEG – Elektroenzephalografie
  • SCP – Slow Cortical Potential

Bei wiederholendem Training können Klient:innen eine direkte, positive Beeinflussung von Wahrnehmung, Gedanken, Aufmerksamkeit und Verhalten erreichen. In der Regel sind diese Verbesserungen nicht nur temporär, sondern langanhaltend, da die natürliche Regeneration des Gehirns stimuliert wird – vollkommen schmerzfrei und ohne Nebenwirkungen. Wir können sehr oft eine erhebliche Verbesserung der Lebensqualität der Klient:innen erreichen.”